睡眠不足や睡眠の質を改善したい人へおススメの休息サプリメント

無呼吸症候群の改善に日々取り組んでおりますが、身近でも多くの人が睡眠関して不安や悩みを抱えていることがわかってきました。

中でも、若年世代から働く世代を中心に睡眠不足による睡眠の質の低下や睡眠負債が危ぶまれています。

サイトでも取り上げていますが、その理由のひとつスマホやパソコン、ゲームやテレビなどに時間が増えたため睡眠自体の量も質も悪くなっていることがあげられます。(※「寝る前スマホは睡眠時無呼吸症の悪化や不眠の原因」を参照願います。）

ネット口コミや評判、実績を調べているうちに睡眠の質を改善してくれるかもしれないサプリメントが通販などで販売されていることがわかりました。

そこで、睡眠の質を高める上で少しでも役に立てばと思いあれこれ探してみることに！

まずは、睡眠時無呼吸症候群改善の第一歩として、「毎日の睡眠の質を改善する効果が期待出来そうなおススメのサプリ」を紹介してみたいと思います。

休息ケアサプリメントのネムリス（nemlis)をご存知でしょうか？

慢性的な睡眠不足の原因には、無呼吸症の自覚のない方も睡眠の質が関わっているかもしれません。

ネムリスは、睡眠の質を高め快適な朝の目覚めを実現してくれるサプリメントとして話題になっています。

薬ではなく主成分が、植物ハーブの天然素材を配合したナチュラルなサプリメントなので、身体に負担なく良質な休息を促してくれそうです。

しかも、休息サプリメントとしては日本で初めての休息データ検証を行いエビデンスがしっかりしているところが他の睡眠サプリとは違うところです。

睡眠不足の解消と聞くと睡眠薬を連想される方も多いのではないでしょうか？

薬には副作用等のリスクもありますので、いきなり使うには少し抵抗がありますよね。

しかも、実際には睡眠時無呼吸症候群や寝不足などの根本治療として睡眠薬は一時的な効果しかありません。

むしろ、睡眠薬に頼る睡眠は依存性を高める危険性も持っています。

（※詳しくは、サイト内「睡眠時無呼吸症の人は睡眠薬の服用は原則禁止？」を参照願います。）

その点ネムリスは薬品ではなく、天然ハーブ素材をベースにして作られた睡眠休息ケアサプリメントなので安心と言えそうです。

もちろんサプリメントは健康補助食品なので、薬事成分は入っておらあず、睡眠薬のような習慣性や依存性の心配はありません。

調べてみると「休息特許成分のラフマ葉エキス」をはじめ、グリシン・GABA・トリプトファンなど12種類もの休息快眠成分を配合されているのも嬉しいですね。

特に、余計な成分は入っていないので、誰でも気軽に安心して、睡眠の質を改善が期待できるのが良いですよね。

実際、睡眠系サプリメントは日本だけでなく、世界中で健康補助食品として活用されています。

野菜嫌いの方が、ビタミンを補うためにサプリメントを使った生活改善は、もはや珍しいことではありません。

栄養摂取の補助や薬効を目的としていますが、ネムリスは食品ですし、大人だけでなく、子供が飲んでも特に問題はないそうです。
（※実際、子供が飲む際は、１回分の量を減らすなどすると良いと思います。）

睡眠のプロも絶賛の休息サプリ『ネムリス』

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ネムリスには植物由来成分の他、アミノ酸やビタミン等、休息ケアのために選び抜かれた成分が配合されています。

その中でも特筆すべきは、特許成分である「ラフマ葉エキス」の効果でしょう。

ラフマは天然ハーブ素材として知られ、古くから中国ではお茶として親しまれています。

その効用は素晴らしく、特に高血圧や心臓病に効果が期待できるとされ、医学的にも認められるほどのものです。

また他のお茶と比べても、多くのミネラル類が含まれております。

現代人が不足しがちにしている鉄分は、なんとウーロン茶の3倍も含まれています。

鉄分の不足は特に女性は冷え性などにもつながる深刻な問題ですよね。

高血圧や心臓病に効果が期待できることからも分かるように、ラフマは体の巡りを良くしてくれます。

血の巡りを良くすることで体を活性化し、ミネラル類で免疫を高めます。

そのほか、グリシン、GABA酵素、トリプトファン、テアニン、クワンソウ、リッサエキス、月見草、ビタミンC、ビタミンB６、ビタミンB12、ナイアシンなど合計12種類の成分が体をゆっくり休めるまてに働きかけてくれます。

その全てが天然由来の成分なので、体にとって自然に効果を実感できるようですね。

着色料や香料なども一切使用されていないので、万が一、量をたくさん摂っても合成のサプリも体への負担が少ないのです。

やはり、天然のものは体に吸収されやすいなどの利点が多いようですですね！

ネムリスは、「睡眠研究」のスペシャリストである筑波大学の裏出良博教授監修の元、開発されました。

しかも、ネムリスは休息サプリメントとしては日本で初めての休息データ検証を行い、深い休息反応の確認により科学的な実感が明らかになったとのこと。

専門家の先生監修のもと、エビデンスがしっかりしていることは良質なサプリメントの基本ですよね。

監修された裏出先生も以下のようにコメントされています。

ネムリスは、毎日継続的に飲むことをお勧めされています。

作用を実感されてからは使用量や回数を減らしても大丈夫ですが、初めのうちは推奨された飲み方をするのが良いでしょう。

そうなると、心配なのはやっぱりお値段の問題ですよね。

価格も通常の睡眠サプリメントに比較しても高価です。

厳選されたこだわりの成分だけを使っていますので、ネムリスは確かに安価なサプリメントではありません。

安かろう悪かろう商品が多い中、この値段で勝負するということはそれだけ商品に自信があるということかもしれません。

しかし、ネムリスをお得に購入する方法はあります。

ネムリスの公式サイトをご覧いただければお分かりになると思いますが、毎月30％の割引が適用されて購入できる定期コースのです。

なんと送料も無料です。

いつでも解約できますし、回数制限や違約金の発生もないので、安心して購入することができますね。

ネムリスは通販サイトでの購入がトクですので、この機会にぜひ公式サイトを確認してみてください。

睡眠のプロも絶賛の休息サプリ『ネムリス』

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女性にとっては、睡眠不足は美容や肌への影響が一番の天敵だと言われています。

肌荒れや、顔のむくみ、睡眠不足が原因となるトラブルは数え切れません。

そのため美容意識の高い方々の中では、たびたび休息ケアサプリメントが話題となります。

当然、ネムリスも新聞や雑誌やテレビ番組で取り上げられるほど大人気で、ネット上で口コミを探すのも難しくありません。

休息ケアサプリメントや睡眠系サプリメントなどのジャンルの中でも口コミやランキングを見てもなかなか人気の商品のようです。

インスタグラムに掲載された愛用者の投稿画像もたくさんありましたよ！

それだけネムリスの愛用者は多く、また睡眠の質を上げたい人が大勢いるのでしょう。

また、ネムリスの休息実感率は、驚異の92.8％となっています。

多くの使用者が、しっかり休むことができたと喜びの声を上げているのもうなずける気がします。

そうした実績を作り上げたのは、ネムリス独自の研究で着目した12種類の天然由来成分のチカラかもしれませんね。

睡眠は、人間が生きていく上で最も大切となる機能の1つです。

にもかかわらず、現代日本では睡眠時間が減少の一途をたどっています。

それにともない、睡眠の質の低下が危ぶまれています。

睡眠は脳と体を休息させるほか、体の免疫力を高めます。

睡眠不足では、仕事のパフォーマンスも落ちますし、上手くいきません。

考えたくないことではありますが、睡眠不足が原因で大きな事故を引き起こす可能性もあります。

それは、いつも眠たい状態にいる睡眠時無呼吸症候の自分が一番わかっているつもりですが・・・

なので、睡眠不足や睡眠の質の低下はできるだけ早く解決するべき問題です。

休息ケアサプリメントのネムリスは、日本睡眠教育機構の睡眠健康指導士など睡眠のプロも絶賛するサプリメントです。

睡眠でお悩みの方は、まず公式サイトからお試しされてみてはいかがでしょうか！？

睡眠のプロも絶賛の休息サプリ『ネムリス』

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